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Zwei Hähnchenbrustfilets aus der Heißluftfritteuse auf einem Teller angerichtet.

Hähnchenbrust aus der Heißluftfritteuse

Aromatische und saftige Hähnchenbrustfilets - schnell und einfach im Airfryer zubereitet
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Gericht: Beilage, Hauptgericht
Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Ruhezeit (optional): 30 Minuten
Gesamtzeit: 1 Stunde
Portionen: 2

Kochutensilien

Zutaten

  • 2 Hähnchenbrustfilets a 200g
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Petersilie klein geschnitten
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung

  • Olivenöl, klein geschnittenen Knoblauch und Gewürze zu einer Marinade verrühren. Die Hähnchenbrustfilets darin marinieren und am besten eine halbe Stunde ziehen lassen.
  • Bei 180° in der Heißluftfritteuse ca. 20-25 Minuten garen. Zwischendrin einmal wenden.

Notizen

Jede Heißluftfritteuse ist ein wenig anders. Abhängig von der Form und Größe der Filetstücke kann die Garzeit auch variieren. Also lieber einmal zu viel nachsehen :)
Kleinere Hähnchenfilets (ca. 150g) können auch schon nach 15 Minuten gar sein. Größere Stücke brauchen entsprechend länger.

Nährwerte

Calories: 300kcal | Protein: 48g | Fat: 12g | Saturated Fat: 4g
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